وأوضح الطبيب ما يجب فحصه لمراقبة صحتك.
وأوضح الطبيب ما هي الاختبارات التي يجب إجراؤها سنويًا / My Collage، photo pexels.com
هناك قائمة معينة من الاختبارات التي يجب عليك إجراؤها للحصول على فكرة عن صحتك. لقد أصبح مفهوم “الفحص الكامل للجسم” شائعًا جدًا مؤخرًا، لكن إنفاق المال ليس له معنى دائمًا.
أوضحت أخصائية التغذية في عيادة سامويلينكو للتغذية، وأخصائية الغدد الصماء، والمعالجة، والمساعدة في قسم الطب الباطني بجامعة تاراس شيفشينكو الوطنية في كييف، ماريا سيفولينا، في تعليق لـ My، ما هي القائمة الكاملة من الاختبارات التي يجب إجراؤها للتحقق من صحتك في الواقع، من أجل الحفاظ على “إصبعك على النبض”.
ما هي الاختبارات التي يجب إجراؤها للتحقق من صحتك – هل من الضروري إجراء فحص كامل؟
وبحسب المختص، فإن الجميع يضع معنى مختلفاً لمفهوم “التسجيل الكامل”. يمكنك العثور على قائمة مختلفة تمامًا من الاختبارات والفحوصات التي تقدمها العيادات أو المختبرات. عند اختيار حزمة الفحص، يجب أن تأخذ في الاعتبار الحالة الصحية الحالية للشخص:
“إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة، فلن يحتاج بالطبع إلى الخضوع لفحص كامل ممتد للغاية.”
تقول سيفولينا إن مثل هذا الشخص يمكنه إجراء اختبارات مستهدفة والخضوع لفحص العمر. ويحتاج الإنسان إلى استشارة الطبيب العام، وهو يستطيع أن يضع قائمة بالاختبارات التي ينبغي إجراؤها.
على العموم إذن الشباب (حتى سن 40 عامًا) يستحق أن يؤخذ مرة واحدة في السنة:
- اختبار الدم العام
- تحليل البول العام.
- اختبار الجلوكوز.
بالإضافة إلى ذلك، قد يتضمن هذا الفحص السنوي تحليلًا للدهون.
بالإضافة إلى ذلك، أوضح الطبيب ما هي الفحوصات التي يجب إجراؤها للاطمئنان على صحتك. بعد 40 عاما. كما تنصح بمراقبة الهيموجلوبين السكري، لأن اضطرابات استقلاب الكربوهيدرات أكثر شيوعًا في هذا العمر. بالنسبة للأشخاص في هذا العصر، أصبح ملف تعريف الدهون إلزاميا بالفعل، لأن كبار السن لديهم خطر أكبر للإصابة بتصلب الشرايين.
بالإضافة إلى ذلك، من المستحسن مراقبة حالة الكبد والكلى، لأن هذه هي الأعضاء الرئيسية المسؤولة عن إزالة منتجات التمثيل الغذائي من جسمنا. لمراقبة حالة هذه الأعضاء، ستكون الاختبارات مفيدة، ولا سيما اختبارات الكرياتينين واليوريا وALT (ألانين أمينوترانسفيراز) والبيليروبين.
إقرأ أيضاً:
من المفيد أيضًا مراقبة مؤشر كتلة الجسم وضغط الدم وإجراء مخطط كهربية القلب. بعد 40 عامًا، يجب على النساء إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية (الأشعة السينية للغدد الثديية). وفقًا لقواعد NZSU، يجب أيضًا إجراء اختبار PAP حتى عمر 50 عامًا – وهو فحص خلوي لعنق الرحم.
ما هي الاختبارات التي يجب إجراؤها سنويًا للنساء والرجال بشكل منفصل؟
ويقول الخبير إن زيارة طبيب أمراض النساء ينصح بها منذ بداية النشاط الجنسي، كما ينصح بإجراء اختبارات عنق الرحم اعتبارا من سن 21 عاما في برامج فحص السرطان؛ يختلف التكرار حسب الحالة السريرية، عادة مرة واحدة كل 3-5 سنوات، حسب العمر.
حسب معظم التوصيات العالمية النساء فوق سن الأربعين، يجب أن يتم فحص سرطان الثدي عن طريق التصوير الشعاعي للثدي كل سنة إلى سنتين.
وفيما يتعلق بالاختبارات التي يحتاج الرجل إلى الخضوع لها سنويا، أجابت سيفولينا بذلك بعد 50 عاما للرجال مرة واحدة في السنة، لن يضر إجراء اختبار PSA (مستضد البروستاتا النوعي – المحرر). إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من مشاكل في البروستاتا، فيجب أن يخضع الرجل لمثل هذا الاختبار حتى قبل سن الخمسين.
مرجع
ماريا سيفولينا
أخصائي تغذية، أخصائي الغدد الصماء، معالج، مساعد في قسم الطب الباطني بجامعة تاراس شيفتشينكو الوطنية في كييف.
تخرجت ماريا سيفولينا من A.A. الجامعة الطبية الوطنية عام 2020. بوجوموليتس، خبرة طبية – 5 سنوات. أخصائية تغذية، أخصائية الغدد الصماء، معالج في عيادة Samoilenko للتغذية.
اتجاهات يؤدي:
- تصحيح حالات الوزن والنقص مع اختيار الأدوية والمكملات الغذائية
- فحوصات الجسم لمراقبة الصحة والحفاظ عليها: حالات التشخيص والنقص
- تطوير النظام الغذائي الفردي
- الوقاية وتصحيح الاضطرابات الأيضية والغدد الصماء (السمنة، ومرض السكري، ومرض السكري من النوع 2، وأمراض الغدة الدرقية، وما إلى ذلك)
يدير أيضًا برنامج EXPRESS DETOX | العافية سامويلينكو في نادي EQUIDES
