بالنسبة للكثيرين، وخاصة أولئك الذين نشأوا في بيئة تُمنح فيها المودة بشروط، لا يُنظر إلى الحب على أنه هدية.
نادرًا ما يتعرف عليه الأشخاص الذين يقعون في مثل هذا النمط على الفور / photo pixabay.com
ذكر عالم النفس الأمريكي مارك ترافرز أربع علامات تدل على أن الشخص يحاول كسب الحب بدلا من قبوله.
“بالنسبة للكثيرين، وخاصة أولئك الذين نشأوا في بيئات حيث يتم منح المودة بشروط، لا ينظر إلى الحب على أنه هدية. بل يصبح موردا أو مكافأة يجب اكتسابها من خلال الأفعال. ونتيجة لذلك، تصبح الموافقة وتلبية التوقعات والحميمية العاطفية “عقبات إلزامية” يجب تجاوزها باستمرار”، كما أشار في مقالته في مجلة فوربس.
وفقا لترفرز، فإن الأشخاص الذين يقعون في هذا النمط نادرا ما يتعرفون عليه على الفور. قد يصفون عاداتهم بأنها “اليقظة الذهنية” أو “الحفاظ على السلام” أو “الحفاظ على العلاقات”، دون أن يدركوا أن داخلهم يوجد اقتصاد حيث يجب اكتساب الحب والحفاظ عليه و”دفع ثمنه” باستمرار.
فيما يلي أربع علامات، بناءً على الأبحاث النفسية، تشير إلى أن الشخص قد يعمل دون وعي من هذا الوضع:
احترامك لذاتك يعتمد على حب شريكك. من أوضح العلامات على أن الشخص يحاول كسب الحب هو ربط احترام الذات بالتعليقات الفورية من الشريك. وهذا ما يسمى في علم النفس احترام الذات المعتمد على العلاقة.
أنت تبحث باستمرار عن دليل على الحب
. علامة أخرى على موقف “الحب المستحق” هي الحاجة المستمرة لتأكيد سلامة العلاقة. تشرح نظرية التعلق، وخاصة الأبحاث المتعلقة بالتعلق القلق، هذه الديناميكيات.إقرأ أيضاً:
أنت تقمع رغباتك لتجنب الصراع. العلامة الثالثة هي أكثر دقة، لأنها غالبا ما تكون متخفية في صورة المرونة أو الكرم. غالبًا ما يقوم الأشخاص الذين يحاولون كسب الحب بقمع تفضيلاتهم أو احتياجاتهم أو حدودهم من أجل الحفاظ على الانسجام.
أنت تبالغ في الاعتذار، أو تختلق الأعذار، أو تقلل من احتياجاتك. العلامة الأخيرة لموقف “الحب المستحق” هي عادة الاعتذار مقدمًا أو المبالغة في شرح أفعالك، حتى عندما لا يكون ذلك مطلوبًا. قد يعتذر الشخص عن سؤال بسيط، أو عن تفضيل، أو عن شغل وقت أو مكان. وفي كثير من الأحيان تكون التفسيرات مصحوبة بجلد الذات، كما لو كان يتوقع أن تصرفاته قد تزعج الآخر.
“تعكس كل من هذه العلامات موضوعًا: عندما يكون الحب غير متوقع، أو مشروطًا، أو يتم التعبير عنه بشكل غير متسق في الماضي، فإن الشخص يتكيف من خلال محاولة كسبه. هذه الاستراتيجيات هي استجابات معقولة للتجارب السابقة، وليست دليلاً على النقص الشخصي. ومع ذلك، في حياة البالغين، يمكن أن تحد من العلاقات، وتحول الحب إلى نوع من “الواجهة” التي يجب الحفاظ عليها،” كما ذكر عالم النفس.
دعونا نذكرك أن الخبراء السابقين أوضحوا سبب انهيار العلاقات خلال العطلات.
